LESSON

ママとベビーのヨガ

毎週木曜日 10:30 ~ 11:30

料金 ¥1,500(初回 ¥1,000)

👶あかちゃん  ねんねからよちよち歩きくらいまでの赤ちゃんが対象 泣いてもOK! ハイハイ・よちよちお出かけ赤ちゃんもOK! 途中授乳OK!

産後のママのためのヨガクラスです。

ママはヨガの呼吸やポーズでリラックス。

ベビーは自由気ままに遊びながら。

ベビーヨガやベビーマッサージで親子のふれあいをしながら絆を深めていきます。

一緒に心と体を癒し、笑顔になりましょう。

☆ヨガマット貸出可

☆運動しやすい服装でご参加ください

☆ねんねの赤ちゃんは、敷物をご持参ください

☆レッスン終了後、授乳やランチをしてからのご帰宅もできます。12:30まで開放🏠

ランチなどは自由にご持参ください。アレルギーの観点から、お菓子などのシェアはご遠慮ください。ごみは各自お持ち帰りください。        

レッスン内で、ママの美しいポーズや、可愛い赤ちゃんのお写真を、随時撮らせていただいております。レッスン内のお写真はご希望があれば、LINE上のアルバムで閲覧するサービスも行っております。ご希望がありましたらお気軽にお伝えください。

クラスの流れ

1.初回のみ同意書の記入、お着替え
2.産後ママのヨガ
3.途中、ベビーマッサージ、ベビーヨガ、親子のふれあい遊び
4.ママのヨガ、クールダウン
5.アンケート記入、ご精算、おしゃべり、ランチご持参の方は皆さんでランチ。12:30まで自宅を解放していますので、ご自由にご帰宅もOKです。

☆途中行うベビーマッサージは、お洋服の上からのマッサージになりますので、オイルなどは使用いたしません。
産後の不調やイライラなどは産後ヨガ🧘‍♀️でスッキリ解消!赤ちゃんとの触れ合いを通して、心と体を癒して、笑顔の輪を広げていきましょう!

MAP

住所:千葉県流山市南流山1-11-7


電話番号:04-7115-7566(18:00~21:00)


☆ベビーカーOK! 自転車OK! 駐車場有り!

(お車でお越しの方は事前にお知らせください)